Meditar, santo remedio

quarta-feira, 26 de novembro de 2014


La meditación puede ser entendida como una magia, un pase mágico para conectarse con el más allá de  uno mismo como también con el más allá de todo. Y en cierto modo lo es porque con una práctica simple podemos abrir un canal de comunicación fantástico para recibir la más poderosa e inteligente energía de todas las energías del universo: el amor. 

Sin embargo suele ser mejor entender la meditación como una  herramienta que afloja las válvulas y nos permite viajar hacia nuestro interior para poder vernos mejor en nuestras carencias y deficiencias psicológicas, emocionales y físicas. Y, desde el conocimiento de lo que en realidad somos y cómo estamos siendo, iniciar un camino hacia nuestra propia sanación.

Nos hemos (mal) habituado a vivir succionados por la veloz y delirante corriente de la loca vida llamada "moderna" en vez de fluir en nuestra propia onda energética personal. Tensionados, nerviosos, estresados, tironeados por las exigencias de una sociedad devoradora, nuestra alma y sus sueños quedan sepultados bajo nuestra propia ignorancia acerca de nosotros mismos.
Existen diversas técnicas de meditación. Desde las enseñadas por Osho, con las que puedes cantar y saltar y gritar y bailar hasta las formas más tradicionales que te sugieren que, por lo menos una vez al día, intentes quedarte quietecito por un instante, detener lo más que se pueda la maquinita de pensar y pensar. Cualquiera sea la técnica, la intención siempre es la misma: que te conectes con la esencia divina que llevas dentro de ti.   Y así dejarte alcanzar por la sanadora energía universal que puede resultar en impensados beneficios como los que puedes constatar en el siguiente listado:

  • Marcada reducción del estrés
  • Elevada auto-estima
  • Concentración mejorada
  • Productividad aumentada
  • Claridad mental –resultando en menos actos reflejos y más respuestas profundas.
  • Pensamiento más positivo
  • Mejores relaciones
  • Un sentido de felicidad jovial
  • Apertura a la vida – recuperación del maravillarse de vivir la vida mientras permaneces en el momento presente.
  • Reducción de la dependencia del alcohol u otras drogas. Deseo de parar por completo y ver qué es real y genuino- experimentar el valor de una mente clara.
  • A niveles más profundos de meditación, la sangre se limpia a sí misma y puedes sanar el cuerpo con más facilidad.
  • Una significante disminución de la depresión a medida que descubrimos cómo funciona la mente, cómo ocurre la depresión y cómo librarse de ella.
  • Te vuelves más amable contigo mismo.
  • Te vuelves más amable con los demás.
  • Desarrollo de una fortaleza interior.
  • Reducción de la cháchara mental, de la mente ocupada, la mente de mono! Mejor enfoque en nuestras cosas.
  • Marcada mejoría del sueño y de las ventajas de un buen sueño.
  • Fácil y más feliz despertar en las mañanas. Sin la mente nublada.
  • Una facilidad en lidiar con situaciones previamente difíciles. Una nueva fórmula, una nueva perspectiva de ver las cosas.
  • El logro de tus metas se hace más fácil, más natural, más agradable.
Si todavía no has experimentado porque te parece complicado o una práctica de poca o ninguna efectividad,  te recomiendo que dejes de lado tus prejuicios y hagas la prueba. Medita todos los días durante un mes. Y comenzarás a ver los cambiost 
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Consciência do negro

quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Consciência negra

                  Ao povo em forma de arte
                                                     
                        Quilombo, pesquisou suas raízes
                        Nos momentos mais felizes
                        De uma raça singular, e veio
                        Pra mostrar esta pesquisa
                        Na ocasião precisa
                        Em forma de arte popular

            A mais de quarenta mil anos atrás
            A arte negra já resplandecia
            Mas tarde a Etiópia milenar
            Sua cultura até o Egito estendia
            Daí o legendário mundo grego
            A todo negro de etíope chamou
            Depois vieram reinos suntuosos
            De nível cultural superior
            Que hoje são lembranças de um passado
            Que a força da ambição exterminou
            Que hoje são lembranças de um passado
            Que a força da ambição exterminou

                        Em toda cultura nacional
                        Na arte, até mesmo na ciência
                        O modo africano de viver
                        Exerceu grande influência
                        O negro brasileiro
                        Apesar de tempos infelizes
                        Lutou, viveu, morreu e se integrou
                        Sem abandonar suas raízes
                        Por isso o Quilombo desfila
                        Devolvendo em seu estandarte
                        A história de suas origens
                        Ao povo em forma de arte.
              

(Esse é um dos mais belos samba-enredo de todos os tempos, sendo sus autores Wilson Moreira e Nei Lopes. A peça foi levada à rua em 1978 pelo Gremio Recreativo de Arte Negra Escola de Samba Quilombo, na poderosa voz de Candeia. A Escola de Samba Quilombo surgiu como uma dissidência da Portela e não se apresentava no desfile oficial do Rio de Janeiro. Surgiu para fazer um contraponto à crescente descaracterização das Escolas de Samba e para valorizar a arte produzida pelos negros)t 
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Hello Goodbye, vox de Deus

sábado, 15 de novembro de 2014


Aquele dia de 1967 em que Alistair Taylor -assistente de Brian Epstein, manager dos Beatles- visitava a Paul McCartney, nem imaginou que a brincadeira acabaria numa das músicas mais tocadas do quarteto de Liverpool. No meio da conversa Taylor quis saber como se fazia uma música. E Paul o levou para um canto da casa onde tinha um harmônio -um pianinho parecido com um órgão- e lhe disse uma coisa assim: você toque uma nota eu vou tocar outra, e eu vou dizer algo e você o contrario... eu digo branco e você negro, eu sim e você não, eu hello e você goodbye... Não se sabe se o tal de Taylor entendeu alguma coisa porém dias depois Paul apresentava a seus companheiros uma nova criação que acabaria se chamando Hello Goodbye.  

Na época, aqui no Brasil, Elis Regina -a maior e mais completa voz feminina brasileira- disse que "se Deus cantasse seria com a voz de Milton". Esse Milton é Milton Nascimento e quando ele emprestou seu timbre de teor divino à singela canção de McCartney, o conteúdo  bipolar da letra pareceu cobrar um significado maior. Foi como se mesmo Deus quisesse nos ensinar que, para a gente descobrir e apreender o certo se faz preciso conhecer o errado, o outro lado. E por isso, neste plano terrenal -até agora, por enquanto-, tudo é bi, tudo é dual, aqui não tem preto sem branco, luz sem sombra, bem sem mal, vida sem morte, olá sem adeus, hello sem goodbyet 
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Sanações

domingo, 9 de novembro de 2014


"A cura
deve emanar de nosso interior,
por meio do
conhecimento e correção 
de nossas falhas
e  da harmonização
de nosso ser com o Plano Divino"

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